Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 79,79g | Węglo: 191,96g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Obiad: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Чай с Молоком, Яблоко. Przekąski/Inne: Черкизово Сосиски Сливочные, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Сметана , Каждый День Тесто Дрожжевое Сдобное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|