Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3296 kcal
|
Tłusz: 117,80g | Białk: 188,17g | Węglo: 370,86g.
Śniadanie: Чай, Кофе, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Ого Отруби Ржаные, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Му-Му Конфеты Коровка, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Гост Пломбир, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|