Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 182,34g | Węglo: 81,70g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Del Monte French Style Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions. Obiad: Tyson Tastemakers Chipotle Chicken w/ Honey Lime Glaze. Przekąski/Inne: Sargento Sunrise Balanced Breaks Double Cheddar, Vanilla Blueberry Quinoa, Blueberry Infused Cranberries, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|