Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3832 kcal
|
Tłusz: 107,16g | Białk: 261,27g | Węglo: 441,61g.
Śniadanie: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|