Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2013
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 74,41g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Biscottes, Fromage Frais 0%, Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Fromage Frais Nature 0%, Haricots Verts, Cabillaud, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Merguez, Semoule, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
|
|
4282 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|