Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 70,64g | Węglo: 240,93g.
Śniadanie: Kurma. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Nasi Putih, Kari Ayam. Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Arnott's Good Time, Jus Jeruk Peras Segar, Nanas, Kolak, Muffin Inggris Panggang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|