Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 80,61g | Węglo: 149,50g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ со Свининой. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Белый Город Молоко 2,5%, JB Cocoa Какао Порошок JB800. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|