Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 22,88g | Białk: 51,64g | Węglo: 70,55g.
Śniadanie: Активия Термостатная с Вишней, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
День - 2 godziny, Тренировка - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13uliana1313
|