Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 137,77g | Węglo: 340,36g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Terrasana Beurre de Cacahouète. Lunch: Ratatouille, Golden Sun Riz Long Grain, Poulet. Obiad: Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Avocat, Lidl Steak Haché , Lidl Thon Albacore, Ratatouille, Vita D'or Huile de Colza, Patates douces. Przekąski/Inne: Banane, Poires, Belbake Raisins Secs Sultanines, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|