Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2013
|
132,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 62,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 50,53g | Węglo: 107,69g.
Śniadanie: Salatini Molto Salati, Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. Lunch: Bastoncini di Merluzzo. Obiad: yosoi, 5 mandorle. Przekąski/Inne: Mandorle, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola). więcej...
|
|
3731 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|