Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 102,22g | Węglo: 129,88g.
Śniadanie: Изюм, Грецкие Орехи, Здравушка Молоко 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат, Рис Вареный. Obiad: Изюм, Чеснок, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|