Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 82,32g | Węglo: 372,29g.
Śniadanie: Barretta High Protein 25, Farro Soffiato Biologico, Formelle di Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Corn Flakes Originali. Lunch: Prugne, Kioene Hamburger di Ceci, Pesto, Pane Integrale, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lattebusche Stracchino, Focaccia Tradizionale, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ecor Miglio Decorticato, Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Sammontana Ghiacciolo, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|