Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 43,56g | Białk: 160,80g | Węglo: 241,79g.
Śniadanie: Brunch Blütenhonig , Honig, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Emmentaler, Alpenmark Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Kemper Koch-Hinterschinken , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Obiad: Maredo Zwiebeln, Aldi Putensteak, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|