|
Stayed the same as last week. I am not unhappy with my weight, but I would love to lose 5 more.
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 58,62g | Węglo: 170,58g.
Śniadanie: herbalife shake, herbalife fiber, Aloe , herbalife tea, coffee mate, clementine orange, herbalife protein powder. Lunch: herbalife shake, vanilla pudding, Light or Lite Cream Cheese, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Obiad: Rotissere Chicken. Przekąski/Inne: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|