Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 60,94g | Węglo: 217,68g.
Śniadanie: Приготовленный Лук, Бразильские Орехи, Помидор Тушеный, Вода, Вода с Лимоном, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Now Яблочная Клетчатка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой. Przekąski/Inne: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Чай с Лимоном, Морковь, Апельсин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|