Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 116,01g | Węglo: 241,46g.
Śniadanie: Carrefour Noisettes Décortiquées, Nestlé Chocolat Noir Dessert , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Reflets de France Crêpes de Froment Préparées en Bretagne, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Lunch: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Chou-Fleur, Patak's Sauce Tikka Masala, Melon, Nectarines, Parmesan (Râpé), Champignons, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Super U Blanc de Dinde. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Suzi Wan Sauce à Cuisiner Aigre Douce, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Céréal Bio Grill Végétal Émincés Soja et Blé, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Parmesan (Râpé), Carrefour Lentilles Vertes, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|