Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
402 kcal
|
Tłusz: 18,74g | Białk: 19,58g | Węglo: 42,50g.
Śniadanie: Selada, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Obiad: Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Plum. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|