Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 108,74g | Węglo: 194,12g.
Śniadanie: Portakal, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Tavuk Salatası. Obiad: Coca-Cola Şekersiz, Dürüm Döner. Przekąski/Inne: Çiğköfte Dürüm. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melih Altınova
|