Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 113,73g | Węglo: 45,96g.
Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Obiad: Tirol Leite Integral, Seara Linguiça Toscana, Turma da Mônica Maçã, Copra Farinha de Coco (10g), Manteiga (com Sal), Peito de Frango. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|