Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 149,05g | Węglo: 81,47g.
Śniadanie: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|