|
Я знала, что последние 3 кг будут уходить долго. С понедельника на пару недель на поддержку✊
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 117,01g | Węglo: 198,32g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Картошка Печеная. Obiad: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Barilla Pesto Alla Genovese, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|