Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 69,20g | Węglo: 70,54g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Choklad-Cupcake med Glasyr eller Fyllning, Bong Pumpasoppa med Rotfrukter. Lunch: Satsumas, Röd Paprika, Kronfågel Kycklingfilé, Frebaco Råris. Obiad: Lax, Grönsallad med Blandade Grönsaker. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|