Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 141,24g | Węglo: 349,10g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lidl Thon Albacore, Freshona Légumes Vapeur , Oeuf, Vita D'or Huile de Colza, Patates douces. Obiad: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Golden Sun Couscous, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Tomates. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lidl Thon Albacore, Pomme, Pomme, Banane, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|