|
Прошла неделька 🤫
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 56,07g | Węglo: 104,75g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Чистая Линия Мацони, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Obiad: Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сырок Творожный, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi katsyuba.k.a
|