Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 123,03g | Węglo: 199,16g.
Śniadanie: Merci, Bell Plantation PB2, Il Viaggiator Goloso Corn Flakes Biologici, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Certossa Pan Bauletto Integrale, Orco Senape in Grani, Rucola, Conad Sottilette Light, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Obiad: Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Natura Nuova Bio Gallette di Riso Integrale, Happy Harvest Bulgur e Quinoa, Logrò Funghi Chiodini, Orogel Contorno Leggerezza. Przekąski/Inne: Yulty Gelato Artigianale Cacao, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Yulty Gelato Proteico al Caffè, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Max Protein Bombitos Flup, Lidl Gallette di Riso, Campiello Biscotti Digestive, Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|