Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 84,61g | Węglo: 293,20g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Санта Бремор Икра Трески Pate , Delight Финики Королевские, Мёд, Вологодское Льняное Масло , Корица, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Черника, Сметана , Чеснок, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Коричневый Сахар, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Нектарины, Черная Смородина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 25 minut, Orbitrek - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|