Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 79,78g | Białk: 119,46g | Węglo: 234,95g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Banana, Milbona Skyr Natural , Nova Açores Manteiga com Sal, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Sopa de Legumes. Obiad: Maçã, Carapau Frito, Arroz de Tomate. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Aroma Côco, Mistura de Frutos Secos, Continente Fiambre Perna Extra, Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|