Dziennik Tol2000, 25 wrz 19

Profil Tol2000 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Buen día. Regrese a mi peso ideal 67 y fracción. Pesé 67.6 Kg.

67,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 września 2019:

1249 kcal

Tłusz: 27,90g | Białk: 61,26g | Węglo: 183,96g. Śniadanie: yoplait, Leche Evaporada Deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Plátano. Lunch: Champiñones, FUD Jamón de Pavo Virginia, requeson, aceite oliva, crema, chile poblano. Obiad: fud jamon de pavo virginia, requeson, bolillo, chile jalapeño. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

felicidades!!

26 wrz 19 przez użytkownika: fercarpio01

Gracias.

30 wrz 19 przez użytkownika: Tol2000

Historia Wagi Tol2000

Zobacz Pełną Historię