Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 76,18g | Białk: 63,57g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: 西友 6種類の煮物セット, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: マヨネーズ, 業務スーパー ポテトサラダ, セブン-イレブン ロースハム, イオン 食パン5枚切り. Obiad: S&B 食べるラー油, 冷や奴, モヤシ炒め, 日本酒, ウイスキー, さんまの塩焼き. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|