Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 48,00g | Węglo: 126,31g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Лесные Грибы, Barilla Фарфалле , Кофе. Lunch: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Куриный суп с овощами и лапшой. Przekąski/Inne: Дикси Персики Плоские, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|