Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 72,67g | Węglo: 93,50g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina Kucherova
|