Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 127,08g | Węglo: 313,21g.
Śniadanie: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina, Plátano, Pan Integral, Costa Vizzio Bombon. Lunch: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). więcej...
|
|
2797 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|