Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 97,30g | Węglo: 239,29g.
Śniadanie: Кофе с молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сармич Сыр Легкий 30%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Омлет из кабачков, Вкусный День Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Винегрет, Гречка Отварная. Obiad: Сербская Брынза, Виктория Грудка Куриная Отварная, Здравушка Творог 5%, Авокадо, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Винегрет, Магнит Слива, Чай с молоком, Кофе с молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|