Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 107,33g | Białk: 79,61g | Węglo: 17,46g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Гранат. Lunch: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Курица в омлете, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|