Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 87,90g | Węglo: 194,22g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Черкизово Сосиска Молочная, Юбилейное Ванильный Стаканчик, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рис с Овощами. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Глобус Соус Цезарь, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Банан. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|