Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 78,67g | Węglo: 142,36g.
Śniadanie: Отруби, Приправыч Семена Кунжута, Цикорий, Халва, Сырники с Овсяной Мукой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевичный Суп, Гренки Домашние. Obiad: President Творог Домашний, Зенченко Кефир . Przekąski/Inne: Морковь, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Зенченко Кефир , Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|