Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 34,03g | Węglo: 129,75g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Хлеб Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Сахар, Чай, Орехи Макадамии, Кешью. Przekąski/Inne: Персики, Престиж Медовик, Кофе. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|