|
yess we zakken weer!🎉
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 60,56g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Gwoon Knackebrod Volkoren. Lunch: LU Cracotte Naturel, Gwoon Melk Chocopasta, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Lidl Tijgerbrood Bruin, Lidl Tijgerbrood Bruin, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Obiad: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Przekąski/Inne: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Elstar Appel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|