|
OFF: 250-30-160
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 30,72g | Białk: 162,37g | Węglo: 253,33g.
Śniadanie: Pane di Segale Vivo Meglio MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Uova Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gnocchi di Patate con Zucca Mamma Emma MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Zucca Gialla MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uova Smart MIO, Gnocchi di Patate con Zucca Mamma Emma MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|