Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 27,21g | Białk: 74,12g | Węglo: 207,71g.
Śniadanie: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Hofer Toastschinken, Merkur Grillbrot Lepinja. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm, Hokkaido Kürbis, Banane. Obiad: Sauerrahm, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Hokkaido Kürbis, Merkur Karottensaft. Przekąski/Inne: Gouda, Taste of America Tortilla Wraps, Myprotein Shake. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|