Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 70,56g | Białk: 55,23g | Węglo: 218,58g.
Śniadanie: Сухофрукты, Грецкие Орехи, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 1%, Prosto Крупа Пшеничная, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Вологодское Льняное Масло , Кофе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Свежее Завтра Молоко 1%, Овсяное Печенье, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане, Чеснок, Сметана , Свекла Вареная. Obiad: Брест Литовск Простокваша 2,5%. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Orbitrek - 1 godzina i 3 minut, Pedalling - 50 minut, Google Fit - 21 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|