Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 58,04g | Węglo: 43,34g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Chicória. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|