Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 88,91g | Węglo: 175,55g.
Śniadanie: Bauli Croissant 5 Cereali ai Frutti di Bosco , Vital Yogurt Magro. Lunch: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Eurospin Gallette di Mais, Bofrost Paella. Obiad: Ravioli al Vapore, Pollo alle Mandorle. Przekąski/Inne: Croissant o Cornetto, Pane Bianco, Fior di Natura Bevanda di Riso, Proteine Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|