Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 64,96g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Barilla Фарфалле, Кофе. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Tini Вино Красное Сухое, Кабачковый рулет с индейкой. Obiad: Tini Вино Красное Сухое, Перекресток Оливки с Анчоусом, Оленина, Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Дыня. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|