|
Not too bad after a summer at the lake and eating what and when we wanted! Now we are back home and today is the beginning of the next stretch of my life. I am going to do my absolute best to keep up at this since I did not gain all the weight back over the summer, I am STILL 6 pounds less than I was this time last year, so I will take that little win and be proud of it!
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 85,78g | Białk: 43,55g | Węglo: 198,00g.
Śniadanie: Coffee, International Delight French Vanilla. Lunch: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Sugar, McDonald's Coffee (Medium), McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Obiad: 2% Fat Milk, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork and Beef Bologna. Przekąski/Inne: Starbucks Nanaimo Bar, International Delight French Vanilla, Coffee, Coffee, International Delight French Vanilla. więcej...
|
|
5084 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|