Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 80,60g | Węglo: 162,21g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес. Lunch: Суп с Опятами и Лапшой. Obiad: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|