Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 103,83g | Białk: 64,77g | Węglo: 17,61g.
Śniadanie: SPAR Миндаль, Грецкие Орехи, Яичница, Компас Здоровья Семена Чиа, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете, Вареное Яйцо, Ирис Лён Коричневый. Obiad: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 45 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|