Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 12,75g | Białk: 54,29g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Tomates, Paladini Jamón Cocido, Vea Galletas de Arroz Dulces, Chuker Edulcorante, Té Verde. Lunch: La Virginia Cappuccino Tradicional, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Paladini Paleta Cocida. Obiad: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Menoyo Aceto Balsámico , Lechuga, Tomates, Morcillo de Ternera. Przekąski/Inne: Gatorade Berry, Tutucas, Mogul Gomitas Frutales. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 18 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 14 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cyntiamolinaiva
|