|
💃🏼
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 125,72g | Węglo: 189,66g.
Śniadanie: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Магнит Банан, Сырники ( Рисовая Мука, Ванилин). Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень в Сметане, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Кореяна Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Мэри Лаваш Армянский, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|