Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 32,06g | Białk: 34,80g | Węglo: 162,13g.
Śniadanie: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Buah Pir, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cheetos Cheetos Net BBQ, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|